Príprava detskej výživy doma

Príprava detskej výživy doma

Približne 5-6 mesiacov po narodení dieťaťa matka čelí veľmi náročnej úlohe – gramotné zavedenie doplnkových potravín pre svoje milované dieťa. Kde začať? Kúpte si alebo sami varte? Stravovacie drobky sú pre väčšinu matiek jedným z najhorších problémov. Užitočné tipy a recepty od spoločnosti MedAboutMe pomôžu ženám nájsť odpovede na najnaliehavejšie otázky týkajúce sa správneho kŕmenia dieťaťa.

Zavedenie prvého kŕmenia pre dieťa: čo by som mal hľadať?

Detská výživa od výrobcu dnes predstavila v pôsobivé palete: zelenina, ovocie a mäsa omáčka v pohároch, tvarohu a ďalšie užitočné "potraviny" pre deti – moderný matiek daná čo najširší výber. Avšak výrobný závod má rad podmienených "nevýhody": Po prvé, je to stojí za to nie je lacná; Po druhé, niektoré detské zložky potravín, ktoré môžu byť kontraindikované pre konkrétne dieťa, vzhľadom na nebezpečenstvo vzniku alergickej reakcie alebo v dôsledku individuálnej neznášanlivosti. Preto mnoho ošetrujúce matky radšej variť jedlo pre dojčatá batoľatá nezávisle užitočných produktov dostupných a s prihliadnutím na individuálne charakteristiky tela dieťaťa.
Zavedenie prvého roka dieťaťa vyžaduje len racionálny a vyvážený prístup od matky. Postupné "úvod" ten chalan s dospelého jedlo nie je vždy musí začínať s detským zaradenie do jedálnička ovocných a zeleninových štiav. Napríklad prvý optimálne lákadlo pre deti, často dochádza k problémom s bruško, priberanie na váhe je zlý alebo náchylné k alergickým reakciám, sú považované za likvidné bezlepkové kaše, varené vo vode alebo v zeleninový vývar. Ako alternatívu ku kašu možno hovoriť squash, kapusta, mrkva alebo tekvica pyré bez mlieka.
S mimoriadnou starostlivosť by mali byť zahrnuté v menu-alergie dieťa tvarohom a vaječného žĺtka. Vzhľadom k tomu, masovej pyré Ovocné jahodovej šťavy, mlieka a mliečnych výrobkov, v tomto prípade je vhodné počkať, kým nedosiahne batoľa vek 10-12 mesiacov.
Ak je dieťa je úplne zdravá a zvyčajne nesie zavedenie každej novej zložky diétne, nástraha môže byť vykonaná, dodržiavanie štandardného napájacieho obvodu.

Ako správne pripraviť detskú výživu?

Aby ste zabezpečili, že detská výživa, ktorú si sami urobíte doma, je maximálne užitočná a bezpečná pre zdravie vášho dieťaťa, skúste brať do úvahy rad špeciálnych odporúčaní:

Deti a domáce návnady: mamičky na poznámku

Jedlo, opatrne pripravené matkou doma, bude pravdepodobne jesť s potešením. Avšak pre ženu v tejto fáze je dôležitá otázka naliehavá: ako dať dieťaťu neznáme jedlo a aké porcie?
Pri zavádzaní každej novej zložky do stravy najprv ponúknite dieťaťu nie viac ako jednu čajovú lyžičku výrobku. Pri absencii akýchkoľvek vyjadrených negatívnych reakcií z tela dieťaťa sa objem spotreby výrobku môže začať postupne zvyšovať.
Podávajte drobky teplé, ale nie teplé jedlo: optimálna teplota detskej výživy pre dojčatá je 36-37 ° C. Ak zahrejete jedlo, potom ho dobre premiešajte pred podaním, aby sa dieťa náhodou nespálilo.
Nepredávajte svoje dieťa nadmerne. Ponúknite dieťaťu také množstvo jedla, ktoré môže "zvládnuť" na jedno jedlo.Ak dieťa nerobí celú porciu, nepoužívajte zvyšné jedlo na ďalšie podávanie. Prehriatie misky pomáha ďalej zničiť vitamíny a minerály obsiahnuté v nej; Okrem toho, tým, že ponúknete drobky na "použité" jedlo, vystavujete ho vážnemu riziku otravy jedlom.

Recepty užitočných a chutných jedál pre najmenšie

Urobte výživu dieťaťa tak, ako je to len možné, užitočné a výživné pre moderné matky. Hlavná vec – dodržiavať odporúčanú načasovanie zavedenia určitého druhu doplnkovej výživy a dávať pozor na, aby sa tvoria detské jedlá produkt nie je pre dieťa potenciálne alergény.

Mliečna polievka s ryžou a mrkvou (pre deti staršie ako 6 mesiacov)

S touto ľahkou rastlinnou polievkou môžete nielen vychutnať dieťa, ale aj vychutnať si celú rodinu. Množstvo produktov uvedených v receptúre sa preto nevypočítava pre jednu, ale pre niekoľko porcií.
Nevyhnutné zložky:
Poradie varenia:
  1. Premyté a olúpané mrkvy rozrezané na plátky.
  2. Maslo roztopíme v hrnci, vložíme do nej mrkvu a zeleninu nakrájame 10 minút pod vekom.
  3. Dužú mrkvu nalejte do vody a priveďte tekutinu do varu.
  4. Pridajte nasiaknutú a umytú ryžu, nalejte do 400 ml mlieka a miešajte 20 minút.
  5. Zlikvidujte vaječné žĺtky v zostávajúcom mlieku, nasypte hmotu vaječného mlieka na pripravenú polievku a opäť priveďte misku do varu.
  6. Zmiešajte pripravenú polievku v mixéri.

Kuracie pyré s celerom (pre deti staršie ako 10 mesiacov)

Ak chcete pripraviť užitočné, chutné a voňavé pyré pre dieťa, potrebujete len tri druhy potravín: kuracie prsia, maslo a koreň koreňa.
Počet zložiek:
Príprava:
  1. Varenie kuracieho filé na "druhom vývaru". Aby ste to urobili, varte kurča 10 minút a potom vypustite vývar; nakrájajte filé s vodou a varíme ďalších 20 minút po varení.
  2. Približne 10 minút pred pripravenosťou pridajte umytý a olúpaný celer koreň do vývaru s kuracím mäsom.
  3. Kuracie filé nakrájame na plátky, vložíme ich do mixéra, pridáme varené zeleru, vylejeme vývar a prenesieme hmotu do stavu pyré.
Jedlo pripravené pre dieťa doma je neporovnateľné aj s najdrahšími kúpenými jedlami, pretože uchováva teplo matky. Dávajte pozor na jedlo svojich detí, nakŕmite ich čerstvé a zdravé jedlá – a nechajte vaše deti rásť silné a zdravé!
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: