Faktor života a zdravia - voda pre dieťa

Faktor života a zdravia – voda pre dieťa

22. marca – Svetový deň vody. Ako dôležitá je voda pre dieťa a v akej miere? Ponoríme sa do tajov vody spoločne s MedAboutMe.

"Bez vody – ani tam ani syudy"

Vodný dopravca bol priamo zo starého sovietskeho filmu bez vody a naozaj nikde. Zvlášť pre deti. Za 9 mesiacov dieťa rástlo, plavalo v teplej kvapaline a zrazu sa narodilo. Dych sa teraz, pohyb, aj keď bez vody sa telo stalo oveľa ťažšie, nezabudnite mihotať, aby oči nevysušili. Je ťažké začať žiť malý muž bez vody.
Príslušní rodičia určite postarajú o to, že voda je prítomná v živote dieťaťa vo veľmi odlišných kapacitách.
A to nie je všetko. Ale začať ponorenie vo vodnom svete stačí.

Pitný režim dieťaťa

V minulosti deti začali dať vodu takmer okamžite po narodení. Teraz sa väčšina lekárov domnieva, že pod podmienkou dojčenia novorodenca nepotrebuje vodu, všetku potrebnú vlhkosť, ktorú dieťa dostáva z materského mlieka. Toto je však relevantné len prvých 28 dní života. Potom sa dieťa môže začať vodou s lyžicou, najmä ak sa dieťa narodilo v horúcom období alebo v miestnosti udržiava vysokú teplotu.
Dehydratácia je pre deti veľmi nebezpečná.Rodičia musia byť schopní včas rozpoznať príznaky tejto hrozivej choroby, aby mohli konať. Dehydratácia sa môže vyskytnúť nielen vo výške horúcej sezóny, ale aj pri určitých ochoreniach spojených so značnou stratou tekutín.
Symptómy dehydratácie u dieťaťa:
Je veľmi dôležité zabezpečiť čistotu pitnej vody. Ak nie je možné zakúpiť špeciálnu detskú vodu, mala by sa použiť len varená, vopred nastavená a filtrovaná voda.

Vodné postupy na posilnenie imunity

Nie je možné preceňovať dôležitosť temperovania detí. V skutočnosti procesy vytvrdzovania začínajú prvými dňami života dieťaťa, keď rodičia začnú kúpať dieťa.
Existujú účinné systémy potlačení vody, a ak ich rodičia systematicky a dôsledne dodržiavajú, zdravie dieťaťa sa môže výrazne posilniť.
Ale skôr než začnete vytvrdzovať, musíte sa poradiť s lekárom. Je veľmi dôležité začať s malými, nesmiete sa ponáhľať a starostlivo monitorovať stav dieťaťa.
Prvé postupy spočívajú v utretení dieťaťa mäkkou rukavicou, navlhčenou v teplej vode a vykoreniť.Postupne sa postup expozície stáva intenzívnejším: pridávanie vody s postupným znižovaním teploty, ponorením do kúpeľa alebo bazéna. Maminka novorodenca môžu dokonca premýšľať o tom strašidelné, ale existujú deti, ktoré sú zvyknuté na mrož. Súčasne majú vynikajúce zdravie a veselo sa rozosmievajú, stoja bosých na snehu a vylievajú z vedierka so studenou vodou.
Ale snaha o takýto extrém nie je nevyhnutná. Dostatok denných vodných procedúr – prinajmenšom oplachovanie nohy a kľučiek chladnou vodou alebo mierne kontrastnou sprchou ráno.
Deti, ktorých rodičia tvrdia, majú oveľa menšiu pravdepodobnosť prechladnutia.

Plávanie vo vani, bazéne, more: cvičenie + spevnenie

Užitočný efekt od vzdelávania v ranom detstve v oblasti plávania bol zaznamenaný v roku 1939 austrálskou Timermanovou. Na základe svojich pozorovaní v ZSSR bol vyvinutý vzdelávací program "Plávať pred chôdzou". Tisíce detí sa naučili plávať, ponoriť sa, držať si dych doslova od prvých dní života. Jeden z autorov techniky, slávny športový lekár ZP Firsov, napísal množstvo článkov a manuálov, ktoré boli distribuované v miliónoch kópií.
Deti, ktoré začali plávať v ranom veku, sa rozvíjajú rýchlejšie a harmonicky, menej často sa ochorejú.Počas plavby prechádzajú postupom tvrdnutia, pretože cvičenia sa vykonávajú v pomerne studenej vode. A teplota sa každý týždeň postupne znižuje.
Ak rodičia nevynechajú chyby, presne dodržiavajte odporúčania, potom vo veku jedného roka sa dieťa cíti ako ryba vo vode. Perfektne pláva, ponory, pozoruhodne drží dych. To je veľmi dôležité, pretože podľa štatistík dopravných nehôd spojených s vodou, z ktorých väčšina je v dôsledku skutočnosti, že dieťa je elementárne nemôže zadržať dych a môže utopiť aj len padajúce do kaluže alebo malej panvy. Predčasné plávanie znižuje pravdepodobnosť takýchto nehôd veľmi významne.
V zozname pozitívnych účinkov výcviku v rannom plávaní:
Pozor: skoré plávanie má kontraindikácie! Nezabudnite konzultovať s lekárom!

Hry s vodou

Deti sa jednoducho zamilujú do vody v každom veku. Voda – jedna z najdostupnejších hračiek s najširšími možnosťami. Je pravda, že rodičia sú povinní nechať dieťa opustiť zrak a uistiť sa, že mokré oblečenie nespôsobuje podchladenie.
Najlepšie je, aby letné hry vyhovovali letu, ale v zime si môžete vybrať spôsoby, ako pobaviť dieťa s výhodou.
Ako môžem hrať s vodou:
Odborná poznámka
William J. Keating, MD, špecialista na rodinnú prax a preventívnu medicínu, Texas, USA
V starom Anglicku, so studenou vodou, muselo všetko vytvrdnúť, od malých až po veľké. Bolo to celkom nepríjemné ohrievať vodu do kúpeľa a v miestnosti samotnej bola teplota často príliš nízka, aby bola považovaná za pohodlnú.
Preto dnes, keď je možné žiť v teplých domoch s teplou vodou, rozmaznávať v teplom kúpeli alebo pod horúcou sprchou, nikdy sa nám nedarí kúpať deti v studenej vode.
A keď som navštívil Krasnojarsk na Sibíri, kde sa uskutočnila vedecká lekárska konferencia o téme, ktorá ma zaujíma, naučila som sa pre mňa veľa nových vecí. Alebo skôr som to videl s vlastnými očami a bol som prekvapený.
Mladé matky chodili so svojimi deťmi v rovnakých plavkách – v zime, v mrazu! A deti sa nebojí, smiavali sa a bežali na snehu. Najprekvapujúcejšie je však to, že deti celkom normálne reagovali na skutočnosť, že na ne naliali nádobu so studenou vodou.Ani na to nevenovali pozornosť, aj keď sa mi zdalo, že po tom nemôže ani prežiť.
A keď som sa vrátil na svoju kliniku, začal som od útleho veku skúmať oblasť ochladzovania vody. Dúfam, že skúsenosti ruskej preventívnej medicíny s využitím vodných procedúr a chladu budú zakorenené v našej krajine. Je to naozaj skvelé – tak používajte studenú vodu na posilnenie zdravia detí.
Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: