Čo ohrozuje nedostatok telesnej aktivity u dieťaťa?

Čo ohrozuje nedostatok telesnej aktivity u dieťaťa?

Zdravie detí je tvorené komplexom telesného, ​​neuropsychologického vývoja dieťaťa a emočného tónu, ktoré spoločne poskytujú úplný rast a vývoj tela. Súčasne je dnes mimoriadne dôležité venovať pozornosť intelektuálnemu rozvoju dieťaťa takmer z plienky, ale fyzické zaťaženie dieťaťa hladko upadne do pozadia. Ale je dôležité pre prevenciu ochorení, ako sú inteligentné kombinácie fyzickej aktivity a duševný a intelektuálny vývoj. Čo je nebezpečný deficit pohybu a aktivity?

Problémy v zdraví detí

Vo večerných hodinách na ulici nie je toľko detí predškolského a školského veku primárnych, naháňa puk alebo loptu v zime – v lete. Deti sedia na tablety a počítače naložené s rôznymi predmetmi: Angličtina, hudba, spev, modelovanie a ďalšie veci, ktoré nezanecháva čas na pohybové aktivity. Výsledkom je, že to má vplyv na zdravie detí, môžu rodičia získať bledé, neduživý a tenké, alebo naopak voľná a ozhirelyh prvý zrovnávače, ktorí nemôžu samostatne priniesť svoje portfólio do školy – proste banálne nedostatok túto silu a vytrvalosť.Prečo sa to deje kvôli tomu, čo ovplyvňuje zdravie detí?

Fyzický vývoj dieťaťa a telesná aktivita

Od narodenia rodičia trávia veľa času fyzicky rozvíjať svoje dieťa, chodia s ním veľa, robia gymnastiku a masáže. Ale postupne, s príchodom dieťaťa do škôlky a potom do školy, fyzickej aktivity a pohybové aktivity detí daných menej a menej času. Rodičia často málo času na prechádzky a aktívne cvičenie, hry v prírode so svojimi deťmi, a niektoré deti na ulici sú teraz uvoľňuje sa stal nebezpečný. V tomto ohľade, motorika dieťaťa znižuje, pretože to, čo utrpenie a celkovej úrovne fyzického vývoja dieťaťa a fitness. V súčasnej dobe nie je toľko detí navštevuje športové kluby a je aktívne zapojený do športu od útleho predškolského veku – dôvody pre to je veľa, časť zaplatil, nie je dostatok času s rodičmi a pod Ak je v MŠ prechádzky a športové aktivity nejako pokrytie potrieb detí .. v pohybe a fyzickej námahe, potom do školského veku sa problém zhoršuje.

Aký je nedostatok telesnej aktivity

Ak je v živote dieťaťa fyzické zaťaženie extrémne obmedzené, môže sa vytvoriť nedostatok motorickej aktivity.Hoci ako diagnóza je takýto koncept veľmi zriedkavý, ale v skutočnosti medzi deťmi tento fenomén nie je nezvyčajný. Ak však lekár bude mať vás na skutočnosť, že dieťa sa pohybuje málo a zle vyvinuté fyzicky, nie sú okamžite odoslať do niekoľkých športových klubov raz alebo puzzle detské cvičenie, to môže bolieť v takom rozsahu. Je dôležité dať dieťaťu také cvičenia, ktoré vás naučí dieťa všetky svaly tela pracovať v správnom režime.

-Li cvičenie je primeraná veku a kondícii, a aktivácia sa uskutoční všetky systémy zotavenie tela, ktorá tvorí základ pre posilnenie fyzické zdravie detí, imunitný a neuro-psychologické procesy. Je dôležité, aby dieťa mohlo byť zdravé bez drog a bez nadmernej hmotnosti.

Prečo je v detskom veku nedostatok pohybu?

Dnešné deti sú teraz spôsob života, kde sa už od útleho veku im poskytuje diverzifikáciu, ale z nejakého dôvodu, len veľmi málo rodičov v tomto vývoji zahŕňa pravidelné cvičenie. A motorická aktivita dieťaťa spočíva v prechádzkach z domu do materskej školy (školy) a späť.Zároveň sa dieťa aktívne zapája do počítačových hier, pozerá sa na televízne a spoločenské hry a tiež vidí príklad rodičov, ktorí sa dennodenne nezaoberajú žiadnym športom. To vytvára zvláštny stereotyp správania v rodine a znižuje motorickú aktivitu dieťaťa. V dôsledku tohto systematického správania sa vyvíja stav neschopnosti organizmu dieťaťa. To sa aktívne odráža v práci všetkých orgánov a systémov vášho dieťaťa a bude obzvlášť nebezpečné pri ostrom začiatku a nie pri systematickej záťaži. Dieťa sa zároveň stane stresom a orgány a systémy budú pracovať v režime preťaženia. Ostro sa zvyšuje frekvencia srdcových tepien, výrazne sa zvyšuje spotreba minerálov nevyhnutných pre telo, železo a vápnik, čo bráni rastu a ďalšiemu vývoju dieťaťa. Táto podmienka vedie k isteniu kostí a k zníženiu objemu krvi, ktorá cirkuluje v krvných cievach, dieťa sa začne rýchlo unavovať a stáva sa pomalým a málo aktívnym. Jeho emocionálny vývoj dieťaťa a duševný potenciál môže byť zablokovaný.

Prečo je dôležité zabrániť hypodynamii?

Pri konštantnom nedostatku motorickej aktivity môžu deti mať chronický únavový syndróm a ortostatickú tachykardiu – to je prudké zvýšenie srdcového tepu s prudkým nárastom z vertikálnej polohy na horizontálnu. A tento stav sa môže stať kontraindikáciou pre šport. V budúcnosti nedostatok motorickej aktivity vedie k chronickej hypodynamii av dospelom štáte k kardiovaskulárnym patologiám. Prevencia tohto stavu je preto dôležitá už od raného veku.

Po prvé, v živote dieťaťa od najmenšieho veku musí existovať primerané fyzické zaťaženie, aspoň vo forme dlhých a aktívnych prechádzok. Okrem toho je užitočné pri prevencii prechladnutia a znížení imunity, ak sa chôdza uskutočňuje za akéhokoľvek počasia (okrem búrok, vĺn a krupobitia). Ale doma činnosť dieťaťa nemôže byť obmedzená, sedí ho pred televízorom alebo pre počítače a tablety, to je škodlivé pre víziu a vývoj vo všeobecnosti. Adekvátna prevencia hypodynamie je kľúčom k plnohodnotnému a emočno-mentálnemu rozvoju, zvyšujúcim úroveň inteligencie prostredníctvom zvýšeného krvného obehu tkanív, vrátane mozgu.Deti, ktoré sa aktívne pohybujú, spotrebujú veľké množstvo kalórií a málokedy majú problémy s chuti do jedla a hmotnosti, ich telo potrebuje dostatočný prísun energie z výživových zložiek alebo spaľovanie tukov rezerv. Okrem toho, aktivita a kondíciu – prevencia podriadené zranenia, batoľatá naučiť správne padať, majú silnejšie kosti a svaly.

Like this post? Please share to your friends:
Pridaj komentár

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: