Ako si vybrať správne tenisky pre fitness

Ako si vybrať správne tenisky pre fitness

  • Veľkosť tenisiek na cvičenie
  • Skutoční fanúšikovia HLS vedú kurzy kedykoľvek počas roka a na akomkoľvek mieste. Ak chcete trénovať fitness tréning bol čo najpohodlnejší, je dôležité mať pohodlnú obuv. Vo väčšine športov sú to tenisky, ale rôznorodosť možností sťažuje ich nákup. Aby sme sa nemali mýliť, je dôležité, aby sme mohli rozpoznať kvalitnú obuv a poznať základné kritériá pre jej výber. Najdôležitejším pravidlom nie je spěch.

    Požiadavky na tréning tenisky pre fitness

    Pre rôzne typy fitness sú ich požiadavky na obuv, ale existujú aj bežné:
    Po prvé, fanúšikovia zdravého životného štýlu by si mali pamätať, že večer nohy sú mierne opuchnuté a zväčšujú sa. Preto je lepšie vyskúšať tenisky večer.

    Čo by ste mali venovať pozornosť fanúšikom zdravého životného štýlu pri výbere tenisiek?

    Predovšetkým by mali byť tenisky. To stimuluje dosiahnutie výsledkov vo fitness.
    Výber topánok na vykonávanie fyzických cvičení by sa mal uskutočňovať v niekoľkých etapách:

    Identifikujte s miestom nákupu

    Úložisko musí byť skontrolované. Nákup tovaru cez internet nie je najlepšou voľbou, pretože sa môže výrazne líšiť od obrázka na fotografiách. Navyše veľkosť alebo výťah nemusí byť vhodná.Je lepšie, ak je to obchod so športovými topánkami. Zvyčajne tenisky v nich spĺňajú uvedené požiadavky. Avšak aj tu je potrebné byť veľmi pozorný, pretože nie všetci predávajúci predávajú originálny tovar.

    Vyskúšajte tenisky vonku

    Po výbere modelu, ktorý sa vám páči, musíte ho vizuálne skontrolovať. Ak parameter nespĺňa požiadavky, je lepšie opustiť tento model. Je potrebné venovať pozornosť niekoľkým bodom:
    Na tom závisí pohodlie. V dopoludňajších hodinách, kedy noha ešte nie je opuchnutá, môžu byť pripevnené silnejšie a večer – relaxovať;
    Ak sú nerovné, potom to už môže spochybniť kvalitu. Spoľahliví výrobcovia to neumožňujú;
    Ak je to nepríjemné, v prvom rade to ovplyvňuje vzhľad topánok a po druhé, také tenisky môžu byť krátkodobé;
    Ak tenisky vôňu syntetickú alebo gumovú, je lepšie, aby ste ich nekúpili na tréningy na fitnes;
    Na kvalitnej obuvi sú k dispozícii všetky tieto informácie.

    Kontrola priehlavku a odnímateľných stieliek

    Supinator chráni pred poranením počas cvičenia. Stôl musí byť odstránený. Tým sa udržia čistá a v prípade potreby ju vymeňte.Faktom je, že aj v najlepšej kvalite a priedušnej obuvi sa noha pota. Ak nechcete vložiť stielky včas, baktérie sa v nich množia. To môže znamenať nepríjemný zápach. Nedodržanie jednoduchej hygieny môže viesť k výskytu huby.
    Mala by byť mäkká, aby sa zabránilo treniu.
    To neznamená, že tenisky musia byť nevyhnutne kožené. Športová obuv môže byť vyrobená z neprírodných materiálov, ale súčasne poskytuje pohodlie pre nohy. Kvalitu produktu môžete skontrolovať stlačením na špičke topánky. Ak sa po dlhšej dobe napraví, potom je materiál neštandardný.
    Silné ohyby na podrážke sú určené na aktívny tréning na fitness. Hladké, ale časté ohyby sú vhodné pre telocvične a športové haly. Nedostatok reliéfu naznačuje, že tenisky nie sú určené na šport. Okrem toho je dôležité skontrolovať výťah päty. Napríklad vykonávanie cvičení s ťažkou hmotnosťou je lepšie v topánkach bez zdvíhania. Pomôže to udržať rovnováhu.
    Ak je reliéf podošvy úplne vyhovuje, je čas na kontrolu jeho sily. Preto sa tenisky musia najskôr ohýbať po celej šírke a uchopiť boky výrobku rukami.Tenisky na fitness by sa nemali ľahko ohýbať, nieto, aby sa roztrhli (inak môžete zarobiť zranenie nohy pri cvičení s váhami). Ak sa na takomto záhybu kontrolujú, potom ich musíte ohýbať a uchopiť špičku a pätu produktu. Sála by mala byť bližšie k ponožke a nie uprostred.
    Ak tenisky úspešne absolvovali všetky tieto testy, potom ich môžete kúpiť. V takýchto topánkach triedy prinesú potešenie a nohy nebudú unavené.
    Ale je tu ešte jedna nuance, na ktorú by ste mali venovať pozornosť. Tenisky pre fanúšikov muža HLS sa mierne líšia od žien:

    Veľkosť tenisiek na cvičenie

    Aj keď sú topánky úplne ideálne pre kvalitu a osobné preferencie, mali by byť skúšané. Napokon rozmerová tabuľka pre rôznych výrobcov sa môže líšiť. Okrem toho, že sa odporúča večer, je tiež potrebné dodržiavať nasledujúce pravidlá:
    Každá osoba má určité rozdiely vo veľkosti nohy. Sú zanedbateľné, ale môžu byť viditeľné, keď sú topánky opotrebované. Okrem toho sú možné aj porušenia pri výrobe tenisiek, kvôli čomu môže mať pravá a ľavica malé rozdiely vo veľkosti.
    Je žiaduce, aby bolo z hľadiska hustoty to isté ako počas fitness.
    Môžete povedať podľa pocitov, ako veľmi pristupujú. Ak je noha pevne uchytená, tenisky sa nestlačia a nedržia dobre, potom je vhodná veľkosť.
    Ak chcete ušetriť čas, musíte najprv poradiť s predajcom o kvalite, modeli a veľkosti. Takže môžete okamžite vyhadzovať možnosti, ktoré sa nezhodujú, a zostať na niekoľkých modeloch. Potom musíte použiť navrhnutý algoritmus na kontrolu tenisiek a ísť do sály, aby ste dosiahli svoje ciele.
    Like this post? Please share to your friends:
    Pridaj komentár

    ;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: